Kurs

Innhold

Bra mat

Kurs for deg som ønsker inspirasjon i forhold til bra mat! Kurset bygger på gjeldende kostholdsanbefalinger, og kurskveldene består av fakta, diskusjon og gruppeveiledning i forhold til endring av matvaner.

Kurset går over 5 ganger på to timer.

Kurslærer: Kokk Grete Bjørge Brobakken og frisklivsveileder Åsne Løkken

  • Informasjonsvideoen "Skolemateksperimentet" finner man ved å følge denne lenken. (Ekstern lenke - Youtube)
  • Ta også gjerne en klikk på «Råd for et sunt kosthold« hos Helsenorge.no.

Ta gjerne kontakt for mer informasjon:

Tlf : 913 81 301
E-post: frisklivssentralen@vestre-toten.kommune.no.  

Røykeslutt

Frisklivssentralen veileder også på røykeslutt. Vi har ikke arrangert røykesluttkurs i gruppe ennå, men veileder individuelt. 

  • Informasjonsvideoen "Avhengig av ruccola/snus" finner man ved å følge denne lenken. (Ekstern lenke - Youtube)

Publisert: 19.08.2016 12:13
Sist endret: 19.08.2016 12:14