Om Frisklivssentralen
Frisklivssentralen i Vestre Toten kommune ble etablert i 2005. Frisklivssentralen er kommunens kompetansesenter innen levevaneområdene fysisk aktivitet, kosthold, søvn og tobakk. Nøkkelen til alt frisklivsarbeid er kopling av ressurser og samhandling. Da får man til mer!
- Informasjonsfilm om Frisklivssentraler finner man ved å følge denne lenken. (ekstern lenke - youtube.com)
- Christer forteller om sitt første møte med Frisklivssentralen (ekstern lenke - youtube.com)
Frisklivssentralen i Vestre Toten hjelper og støtter personer som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk. Man trenger ikke å ha en diagnose eller være syk for å delta på en frisklivssentral.
Oppfølgingsperioden kan inkludere individuelle samtaler, tester, deltakelse i treningsgrupper, kostholdsveiledning i gruppe, hjelp til røykeslutt, temasamlinger og videre oppfølging av egenaktivitet.
Aktivitetsprogram
Frisklivsresept
- Resept finner man ved å følge denne lenken
Temapunkt
- Vannaerobics for gravide
- Aktiviteter på dagtid
- Friskliv ung
- Dine 30
- Fag
- Friskliv og mestring
- Kurs
- Om frisklivssentralen (med tjenestebeskrivelse)
Kontaktinformasjon
- Telefon: 913 81 301
- Epost: frisklivssentralen@vestre-toten.kommune.no
Friskliv ung v/ Heidi Merete Pedersen: 476 26 392 - Besøksadresse: Raufosshallen, Prøvenvegen 65, 2830 Raufoss
- Postadresse: Fysio- og ergoterapitjenesten, Severin Olsensvei 15, 2830 Raufoss
Frisklivssentralen i Vestre Toten. Fra venstre:
Åsne Løkken, frisklivsveileder, spesialfysioterapeut og instruktør
Heidi Merete Pedersen, frisklivsveileder, spesialfysioterapeut og instruktør, og ansvarlig for Friskliv ung
Publisert: 15.08.2016 13:09
Sist endret: 02.05.2023 14:14