Friskliv senior (65 år+)

Friskliv senior (65 år +)

Friskliv senior er Frisklivssentralen i Vestre Toten kommune sitt tilbud til innbyggere over 65 år. Tilbudet gis som en del av det ordinære tilbudet ved Frisklivssentralen, i tillegg til enkelte egne aktiviteter og tilbud. Tilbudet er under utvikling, og foreløpig tilbys følgende aktiviteter:

• Tirsdagsoraten i samarbeid med Vestre Toten frivilligsentral.
• Mestringskurs rettet mot innbyggere over 65 år.
• Forebyggende hjemmebesøk.

Formål

Formålet med Friskliv senior er:

• Å etablere et forebyggende aktivitetstilbud og uformelle sosiale møtepunkt for seniorer i kommunen.
• Å bidra til bevisstgjøring av livsstilsvaners effekt på egen helse gjennom fysisk aktivitet og uformelle sosiale samlinger.
• At deltakerne opplever bevegelsesglede, mestring og erkjenner betydningen av å ha et aktivt seniorliv.
• Å bidra til å styrke kommunens seniorers evne til å mestre eget liv.

Friskliv senior holder til i samme lokaler som Frisklivssentralen for øvrig, i Raufosshallen i Prøvenvegen 65.

Dersom du lurer på om vi har et tilbud for deg, ønsker en uforpliktende kartleggingssamtale eller har andre spørsmål, ta kontakt med Øystein Wilsgård Benjaminsen, frisklivsveileder og fysioterapeut, på telefon 908 14 762.